Gokyo - 5º Kyo
Dai-Gokyo (Nage-Waza – técnicas de projeção)
O-Soto-Guruma
Técnica de projeção (Nage Waza). Giro com os ombros, projetado sobre os ombros.
O → maior
Soto → por fora
Guruma → roda
Uki-Waza
Técnica de sacrifício (sutemi-waza). Significa “técnica flutuante”, o oponente é projetado na direção frontal do seu próprio corpo.
Uki → flutuante
Waza → técnica
Yoko-Wakare
Técnica de sacrifício (sutemi-waza). Significa “separação lateral”. Utiliza o peso do corpo na frente do oponente para projetá-lo para o outro lado do nosso corpo.
Yoko → lateral
Warake → separação
Yoko-Guruma
Técnica de sacrifício lateral (Yoko-sutemi-waza). Significa “giro de lado”.
Yoko → lateral
Guruma → roda
Ushiro-Goshi
Técnica de quadril (Koshi-waza). Técnica de quadril pela retaguarda, dominar o uke pela retaguarda e erguê-lo usando principalmente pernas, braços e abdômen e depois projetá-lo de costas.
Ushiro → traseiro/reverso
Goshi → quadril
Ura-Nage
Técnica de sacrifício frontal (Ma-sutemi-waza). Projeção para Traz ou Projeção Dorsal, “arremesso para trás”.
Ura → costa/atrás
Nage → arremesso
Sumi-Otoshi
Técnica de mão (Te-waza). Queda de canto, “Derrubar ao lado”.
Sumi → canto
Otoshi → derrubar
Yoko-Gake
Técnica de sacrifício lateral (Yoko-sutemi-waza), “gancho lateral”.
Yoko → lateral
Gake → gancho